Empathy Communication (EMCO)カードコーチング

EMCOカードコーチングとは

EMCOカードは感情とニーズの言葉が書かれたカードです。

①今、どの状態にあるのか（現状把握）
②どこに行きたいのか（方向性）
③そのために何が必要か？（ニーズ）必要な行動は何か？

これらを明確にするためにカードを使います。

 EMCOカードを使うことで、クライアント自らの力で、

上記①～③に気がつくことができるのが

EMCOカードコーチングの大きな特徴です。

コーチングやカウンセリングを受けることが難しい時でも、カードを使うことで、一人でカードを使って

セルフコーチングや感情を安定させるためのセルフケアなどにも活用できます。

Empathy Communication Card（エムコカード）は、

NVC（非暴力コミュニケーション）の考え方を軸に
介護者メンタルケア協会 代表　橋中今日子氏が考案した

 コーチングやセルフケアのためのカードです。

カードに触れることで自分の気分や感情に気づき、

必要としているものが何であるかを発見することで
不安やストレスの解消ができるだけでなく

次にどのような行動をすればいいのかを

発見することを助けます。

理学療法士・リハビリの専門家として
14年間病院勤務。

プライベートでは、認知症の祖母、重度身体障害の母、知的障害の弟の３人を介護している。
シングル介護歴21年。

家族関係、人間関係に悩み、
心理学、コーチング、コミュニケーションスキルを学ぶ。

現在、心理カウンセラーとして
家族を介護している方、医療、介護の現場で働く方が「心が軽くなる」よう心身両面からサポート活動をしている。

【著書・監修】

「がんばらない介護」ダイヤモンド社　2017年

「親の入院・介護で困らない！」宝島社